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1、术后一周门诊复查。2、“五要”口诀：要注意休息、要按时点眼药、要保持眼部清洁、要保持大便通畅、要保持乐观心情。“五不要”口诀：不要长时间聊天大声说话、不要搬运重物、不要用力咳嗽打喷嚏和猛烈摇头、不要看电视手机、不要碰撞眼球及用手摸眼睛擦眼泪。3、青光眼滤过术患者，在医生指导下进行术后眼球按摩的方法、力度、频次。术眼出现突然剧烈疼痛、头痛、恶心呕吐（高眼压时出现）；或突然视力下降、视物模糊（眼压低…
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作者：吴淑云孕妇、儿童作为特殊的群体，要远离密集人群、封闭环境，注意饮食卫生、根据天气加减衣服、注意休息与锻炼。保持良好的抗病能力。整个孕期长达10个月，再小心，感冒发烧、腹泻有时候是难于避免的。不少准妈妈生病也不肯吃药，即便吃药也要减量服药，怕伤害胎儿。胎盘有屏障作用，可避免很多药物与胎儿有亲密接触。只有分子量特别小、溶脂性高、与血浆蛋白结合率较低的药物才能通过胎盘影响胎儿，因而很多药服用后不一定…
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作者：吴淑云进入秋季，凉爽送走伏天暑热，白天明显短了，气温变化不定，“一场秋雨一场寒”。随着气温的下降，冷暖交替，萧瑟秋景容易让人产生凄凉、苦闷之感。人体可能因生物钟不适应日照时间的变化，导致生理节律紊乱和内分泌失调，进而使得情绪与精神状态受到影响，“心理亚健康”一触即发，有些人总会无端伤怀，甚至出现焦虑、抑郁，当心哦，这就是值得警惕的秋季抑郁症，也被称为“悲秋综合征”。 一、保持乐观情绪秋天是收…
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作者：吴淑云合理用药是指安全、有效、经济地使用药物。优先使用基本药物是合理用药的重要措施。不合理用药会影响健康，甚至危及生命。药品是能用来预防、治疗、诊断人的疾病，或者能有目的地调节人的生理功能的物质。合理用药包括安全、有效、经济三个方面。用药首先是安全，安全的意义在于使患者承受最小的治疗风险，获得最大的治疗效果。其次是有效，这是合理用药的关键。药物的有效性表现在不同的方面，如根除病源治愈疾病、延…
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作者：吴淑云一、在家正确监测血压（一）测量血压用哪只手？一般右侧手臂的血压较高，选用右臂测量，也可测量两臂的。有时首次就诊时，医生会同时测量左、右两侧的血压，以后会固定测量较高一侧的上肢血压。（二）最好早晨起床活动前量血压1、如果条件许可选则8：00左右测量，因为8时血压较其他时间的高，可更好了解自己的血压有多高。2、要正坐在凳子上，而不要在沙发上测量。3、清晨血压是管控全天血压的风向标，监测清晨服药前…
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一、烟、酒都有哪些危害呢？1、吸烟和二手烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。遵守《北京市控制吸烟条例》，不在禁烟场所吸烟，远离二手烟危害，倡导戒烟，任何年龄戒烟均可获益。2、酒几乎不含有营养成分，还会增加能量摄入。经常过量饮酒，会伤害肝、胃等器官，导致肝硬化、肥胖等多种疾病，增加交通事故和暴力事件的发生。不提倡饮酒，如饮酒应适量，切勿过量。二、为了减少吸烟造成的危害维护公众健康权益、创…
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作者：吴淑云一、在室内的应对（一）在室内低层的应对技巧1.关闭门窗，防止雨水进入屋内，一旦进水立即切断电气开关，以防造成次生灾害。2. 检查排水口、排水设备和防水设施，做好防浸水的准备。3.在水没过膝盖前前往建筑高层避难。4.不要使用电梯。（二）在室内高层的应对技巧1. 关闭门窗，防止雨水进入屋内。2. 切断电气开关，做好转移准备。3. 注意水位高度，除非在水可能冲垮建筑物或水面没过屋顶时被迫撤离，否则呆着不动，等…
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作者：吴淑云母乳是婴儿最佳食品：人乳中的蛋白质和脂肪质量好，容易吸收，钙磷比例合适，维生素量适合需要。如果母乳充足，完全可以满足4～6月龄以内婴儿生长发育所需的全部营养，不必添加牛奶、果汁，甚至于水。即使在6个月之后添加辅食，母乳仍然是宝宝饮食中重要而健康的组成部分。产假天数毕竟是有数的，上班后白天无法按时哺乳，有的乳母上班路途遥远，工作繁复，奶水分泌、排出都受到影响，有的被迫中断母乳喂养。作为职业女…
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转载：国家卫健委婴幼儿喂养主要包括儿童从出生到3岁期间的母乳喂养、辅食添加、合理膳食和饮食行为培养。这一时期是生命最初1000天中的重要阶段，科学良好的喂养有利于促进儿童健康，为其一生发展奠定良好基础。通过强化健康教育，向父母、养育人和社会公众传播婴幼儿科学喂养的重要意义，普及喂养知识和技能，是改善儿童营养状况、减少和控制儿童营养不良和疾病发生的重要措施。一、母乳是婴儿最理想的天然食物，0-6个月婴儿提倡…
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2022年7月28日是第十二个“世界肝炎日”，今年的宣传主题是“积极预防，主动检测，规范治疗，全面遏制肝炎危害”，旨在号召大家积极主动接种疫苗，主动体检了解自身健康状况，感染者接受规范的抗病毒治疗，全面遏制病毒性肝炎对人类健康的威胁。7月28日是已故诺贝尔奖得主巴鲁克·布隆伯格的诞辰日，为纪念这位乙肝病毒发现者，世界卫生组织2010年5月决定，从2011年开始将每年的世界肝炎日从5月19日变更为7月28日。1998年8月22日经…
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作者：贾洪诚牙周病是由牙周致病菌感染导致的慢性炎症性疾病。没有菌斑就没有牙周病，各种不利口腔卫生清洁的情况都可以增加菌斑形成，从而诱发牙周病。一、牙结石会导致牙周病吗？1、牙结石是怎么形成的牙结石是由牙菌斑矿化而成的，最开始由口腔唾液蛋白和粘蛋白黏附在牙齿表面，继而口腔中细菌微生物有序黏附在上面，并繁殖生长，形成牙菌斑。菌斑矿化成牙结石，牙石表面再沉积菌斑，再矿化，再沉积，如此往复循环，牙石层层加…
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作者：吴淑云7月22日是大暑，二十四节气中夏季最后一个节气。与小暑一样，大暑也是反映夏季炎热程度的节令，而大暑表示天气炎热至极。中国古人将大暑分为三候：“一候腐草为萤；二候土润溽暑；三候大雨时行。”大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时期，气温最高，农作物生长最快，同时，很多地区的旱、涝、风灾等气象灾害也最为频繁。大暑节气一些地方有晒伏姜、喝伏茶、烧伏香、送“大暑船”等习俗。此时天…
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作者：吴淑云肝脏是人体最重要制造、储存、解毒器官。它具有解毒、合成与储存脂溶性维生素A、D、E、K；制造凝血因子；分泌和排泄胆汁；参与激素代谢（性激素）、灭活（雌激素）；参与水的代谢；调节酸碱平衡及矿物质代谢，等功能。肝脏是体内最大的解毒器官，需要细心呵护。以前国内肝脏受到伤害较多的是乙肝、丙肝病毒的侵袭。随着乙肝疫苗作为计划免疫的一项，婴儿出生后即刻注射第一针，然后按照0，1，6的接种程序有计划完成疫…
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作者：吴淑云7月7日是小暑，是农历二十四节气之第十一个节气、夏天的第五个节气，表示季夏时节的正式开始。暑，表示炎热。小暑为小热，意指天气开始炎热，但还没到最热。所以正确避暑，防止中暑，安全过暑，防止慢性病发作，预防传染病，是这期间的养生饮食调理的重点。一、严防中暑1、盛夏出门必备神器：遮阳伞、防晒霜、墨镜，遮阳帽，防晒皮肤衣。在室外停留时间较长者建议携带矿泉水。2、每日关注天气预报，尽量避开日头毒辣时…
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作者：吴淑云随着气温升高，湿度增大，易于细菌生长繁殖，肚子不舒服可能不止腹泻那么简单还有可能是患了肠道传染病。做好个人卫生、环境卫生和食品卫生是预防控制肠道传染病的重要措施。一、什么是肠道传染病？肠道传染病是病原体经口侵入肠道引起感染而导致的一组传染病。粪-口传播是这类疾病的主要传播途径。常见的肠道传染病包括霍乱、细菌性痢疾、伤寒或副伤寒、急性胃肠炎、手足口病、急性出血性结膜炎、甲肝、戊肝、阿米巴…
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作者：吴淑云大家都听过一句话：「牙痛不是病，痛起来要人命」。牙痛这种疾病，总是被人们忽视，大概也是因为它没那么容易要人命的原因。牙痛真的不是病吗？真的就不会要人命吗？当然不是这样。牙周疾病是最常见的口腔疾病之一，号称是成年人掉牙的“头号杀手”（蛀牙是一颗一颗的掉，而牙周病却一排一排的掉），但却往往被广大群众所忽视。一、征兆1.刷牙出血 刷牙出血是牙龈存在炎症的最早也是最好发现的症状。2.持续性口臭 牙周炎…
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作者：吴淑云毒品对社会、家庭、个人来说就是个毒瘤，危害巨大。一、对社会生产力的巨大破坏吸毒首先导致身体疾病，影响生产，其次是造成社会财富的巨大损失和浪费，同时毒品活动还造成环境恶化，缩小了人类的生存空间。1、毒品活动扰乱社会治安：毒品活动加剧诱发了各种违法犯罪活动，扰乱了社会治安，给社会安定带来巨大威胁。2、毒品走私和贩卖有着惊人的利润，吸毒者为了维持毒品的消费，出路就只有去贩毒或者通过从事盗窃、抢…
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作者：贾洪诚一、牙周病症状有哪些？牙周病有四大经典症状：1.牙龈炎症，牙龈出血，红肿。最常见的就是刷牙是出血，进食时发现食物上有血痕。细心的人会发现牙龈色性质均有变化，颜色暗红或鲜红，边缘形态变得圆钝，松软易出血；2.牙周袋形成，正常情况下，牙龈与牙根表面结合很紧密，保护着下面的牙槽骨，发生牙周炎时，这种结合遭到破坏，围绕牙根周围形成了牙龈与牙根之间的潜在间隙，即牙周袋。牙周袋内会有大量细菌 菌斑 牙石…
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作者：吴淑云2022年6月21日是夏至。每年公历6月21日或22日视太阳运行至黄经90度为夏至，此时太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，北半球的日照时间最长。夏至之后，阴气始生，阳气开始衰退。但是太阳辐射到地面的热量仍比地面向空中散发的多，故在以后的一段时间内，气温将继续升高。受对流天气影响，夏至以后地面受热强烈，空气对流旺盛，午后至傍晚常易形成雷阵雨。这种热雷雨骤来疾去，降雨范围小，人们称“…
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作者：蔡皓东今天，一位乙肝病人的家属来信问我：她们正在准备生育阶段，但是，最近他丈夫的肝脏出现了一些状况，医生建议他做CT或核磁检查。她问我这些检查是否会影响生育。 那么，我就把CT与核磁共振检查简单介绍一下。电子计算机断层成像根据其英文(computed tomography)字头被人们简称为“CT”。CT是运用X光设备结合高超的计算机技术，通过一个圆环状的仪器，为身体不同部位的横断切面拍摄的图像，根据不同器官的密度差异，对…
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