作者：吴淑云

肝脏是人体重要的解毒器官，肝脏的代偿能力非常强大，根据相关研究显示，当人体肝脏大部分细胞受到损害时，肝脏依然能够维持人体的正常运转，同时肝脏部位痛觉神经比较少，通常情况下人体很难发现肝脏的异常变化。当人体肝脏持续受到损伤的时候，肝脏组织会被破坏，长期以往人体就容易会患上肝硬化，很多人在日常生活中，不注意定期体检，没有保养肝脏的习惯，这样一来就导致我国患上肝硬化的人越来越多。那么生活中如何预防肝硬化?

长期嗜酒是引起肝硬化的罪魁祸首。据调查，西方发达国家有六成左右肝硬化患者是由于长期嗜酒引起的。而我国也有上升的趋势。因此，嗜酒者应警惕肝硬化的发生，最好戒酒。

乙肝进一步恶化很大可能就会发展成肝硬化，乙肝人群在我国基数较大，积极防治乙肝，就会最大限度地降低肝硬化发病率，延缓并发症，提高生命质量，延长生命。

丙肝由于不容易被发觉，因此它的危害要比乙肝更大，在体内发现了丙肝病毒，要及时规范抗病毒治疗，警惕丙肝发展成肝硬化甚至肝癌。

慢性肝病仍是我国常见的导致肝硬化的原因，所以慢性肝病患者，尤其是乙型和丙型肝炎，更应警惕肝硬化。慢性肝病患者往往伴有肝纤维化的发生，若不加以干预，长此以往渐渐发展为肝硬化，甚至肝癌。因此，慢性肝病患者根据病情需要加以抗纤维化治疗。时刻警惕肝硬化，积极改变不良习惯，积极治疗慢性肝病，是防止肝硬化的关键。